Glücksspiel sollte stets als Form der Unterhaltung betrachtet werden. Um mögliche Risiken zu minimieren, ist es wichtig, sich der eigenen Spielgewohnheiten bewusst zu sein und präventive Maßnahmen zu ergreifen.
Anzeichen für problematisches Spielverhalten
Warnsignale können sein: mehr Geld einsetzen, als man sich leisten kann; der Versuch, Verluste zurückzugewinnen; das Verheimlichen des Spielens vor Angehörigen; oder negative Auswirkungen auf Arbeit, Beziehungen und Finanzen. Solches Verhalten kann auf eine problematische Entwicklung hindeuten.
Präventive Maßnahmen
- Legen Sie vor dem Spielen feste Einzahlungs- und Zeitlimits fest und halten Sie diese konsequent ein.
- Machen Sie regelmäßige Pausen vom Spiel. Ein klarer Kopf hilft, rationale Entscheidungen zu treffen.
- Versuchen Sie niemals, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen, um größere finanzielle Belastungen zu vermeiden.
Hilfsangebote und Spielerschutz
Sollten Sie Unterstützung benötigen oder Bedenken bezüglich Ihres Spielverhaltens haben, stehen Ihnen spezialisierte Einrichtungen zur Seite:
- Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BIÖG, früher BZgA) bietet eine Telefonberatung zur Glücksspielsucht an. Erreichbar unter 0800 1 37 27 00 (kostenfrei, anonym). Weitere Informationen: check-dein-spiel.de.
- Das bundesweite Sperrsystem OASIS ermöglicht eine spielformübergreifende Selbst- oder Fremdsperre für Glücksspiele mit deutscher Erlaubnis. Es wird von der Gemeinsamen Glücksspielbehörde der Länder (GGL) betrieben, welche den legalen Glücksspielmarkt reguliert. Eine Eintragung in OASIS unterbindet den Zugang zu allen legalen Glücksspielangeboten in Deutschland.